家で勉強できない高校生へ。「場所」を変えるだけで始めやすくなることがあります

「塾では勉強できるのに、家に帰ると全然できません」

「自習室なら集中できるけれど、自分の部屋ではスマホを見てしまいます」

「家でも勉強しないといけないとは分かっているけれど、なかなか始められません」

このような高校生は少なくありません。

家で勉強しようと思っていること自体は、とても良いことです。

ただし、

「勉強する時間があること」と、「その場所で実際に勉強を始められること」は別です。

今回は、家・自習室・学校・移動時間をどのように使い分ければ、勉強を始めやすくなるのかをお伝えします。

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家で勉強が進まない原因は、「やる気」だけではありません

家で勉強していない姿を見ると、

「集中できていない」

「やる気がない」

と見えることもあります。

しかし実際には、

・家で何をやるか決まっていない
・スマホがすぐ触れる場所にある
・ベッドやゲームが目に入る
・難しい課題を家でやろうとしている
・帰宅後のいつ始めるか決まっていない

ということがあります。

例えば、

「今日は家で数学をやろう」

と思って帰宅しても、

夕食を食べて、少しスマホを見て、お風呂に入っているうちに、

「あとでやろう」

となり、そのまま寝る時間になってしまうことがあります。

これは、必ずしも「やる気がなかった」ということではありません。

いつ・どこで・何を始めるのかが決まっていなかった

ということもあります。

家で勉強できない時は、

「もっと頑張る」より先に、「どこで何をやるか」を整理する

ことが大切です。

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場所を決める時①　今日使える場所を確認する

まず、

「何をやるか」

より先に、

今日はどこで勉強できるのか

を確認します。

例えば、

・学校に残れる時間が20分ある
・自習室を90分使える
・移動時間が20分ある
・帰宅後に30分使える

という日もあります。

この場合、

勉強できる時間は「家で30分」だけではありません。

学校20分＋自習室90分＋移動20分＋家30分。

合わせれば、

2時間40分

使えることになります。

家だけで2時間勉強しようとすると大変でも、

場所を分ければ必要な勉強時間を確保しやすくなることがあります。

まずは、

「今日、勉強に使える場所はどこか」

を確認してください。

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場所を決める時②　家で必ずやるものを1つ決める

次に、

家で、

これだけはやる

というものを1つ決めます。

例えば、

・英単語を10分確認する
・古文単語を20個覚える
・数学の解き直しを2問する
・学校ワークを2ページ進める

という形です。

家でほとんど勉強できていない状態から、

いきなり、

「今日から毎日2時間」

と決めても、続かないことがあります。

また、

数学も英語も学校課題も、

と予定を増やしすぎると、

「何からやろう」

と迷いやすくなります。

そこで最初は、

「今日は家でこれができればOK」

というものを1つ作ります。

0分の日が続くより、

10分でも15分でも、

家で勉強を始められる日を増やす方が次につながります。

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場所を決める時③　次に使う場所と内容を2つ決める

家で必ずやる1つが決まったら、

次に、

他の場所で何をやるのか

も決めます。

例えば、

① 自習室：数学ワークP40〜46

② 家：英単語50語

③ 学校：古文単語20個

という形にします。

別の日なら、

① 自習室：英語長文2題

② 家：数学の解き直し2問

③ 移動時間：英単語30語

でも構いません。

場所へ行ってから、

「何をやろう」

と考え始めると、そこで時間を使います。

場所と勉強内容をセットで決めておく

ことで、勉強を始めるまでの迷いを減らしやすくなります。

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勉強場所を増やしすぎない

場所を変えることが大切だからといって、

たくさんの勉強場所を用意する必要はありません。

例えば、

・自分の部屋
・リビング
・図書館
・学校
・自習室
・カフェ

と選択肢を増やしすぎると、

「今日はどこでやろう」

という判断が増えます。

最初は、

・自習室
・家
・学校・移動時間

程度に分ければ十分です。

自習室では数学。

家では英単語。

移動時間は古文単語。

というように、

場所ごとの役割をある程度固定する

ことで、

その場所へ行った時に勉強を始めやすくなります。

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「家で勉強する」ではなく、「始める状態」を決める

家庭学習の予定で、

「家で数学をやる」

「夜に英語をやる」

だけでは、

始めるタイミングが分かりません。

例えば、

「家で英単語をやる」

より、

「20:30になったら、リビングの机で英単語帳を開く」

の方が具体的です。

他にも、

・夕食後に数学の解き直しを2問する
・お風呂の前に古文単語を20個確認する
・帰宅したら学校ワークを1ページだけ進める

という形があります。

ポイントは、

時間＋場所＋最初の教材

です。

「勉強する」

という予定ではなく、

最初に何をするかまで決める

ことで、行動に移しやすくなります。

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家でやる勉強と、自習室でやる勉強を分ける

勉強には、

集中力をかなり使うものと、

比較的短時間でも取り組みやすいものがあります。

自習室でやりやすいもの

・数学の初見問題
・英語長文
・過去問
・模試の復習
・苦手単元
・質問が必要な問題

一方、

家でも取り組みやすいもの

・英単語
・古文単語
・一問一答
・公式確認
・短い解き直し

があります。

家で集中しにくいのであれば、

難しい問題まで無理に家へ持ってくる必要はありません。

例えば、

自習室で、

数学60分＋英語長文30分。

家では、

英単語10分＋その日の復習10分。

でも構いません。

大切なのは、「家で何時間やったか」ではなく、「その日に必要な勉強ができたか」です。

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苦手科目は、質問できる場所に少し入れる

家では、

自分で勉強内容を選べます。

そのため、

得意科目や簡単なものばかり進めてしまうことがあります。

そこで、

自習室でやる内容の中に、

苦手科目を少しだけ入れる

方法があります。

例えば、

・数学の苦手問題を2題
・古文文法を15分
・英文法の間違いを5問
・模試で間違えた問題を3問

という形です。

長時間やる必要はありません。

苦手科目は、

「分からない」

が出やすいからこそ、

質問できる場所で触れる

ことが大切です。

毎回少しでも取り組むことで、

「苦手だから後回し」

が続くことを防ぎやすくなります。

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家で分からない問題には「Q」を残す

家で勉強していると、

分からない問題に出会うことがあります。

そこで長時間止まると、

家庭学習全体が進まなくなります。

自分で考えても進まない場合は、

問題へ、

Q

をつけてください。

さらに、

・公式が分からない
・この式から止まった
・なぜ②になるのか分からない
・途中計算だけ確認したい

と一言残しておきます。

すると、

次に自習室へ来た時に、

すぐ質問できます。

家ですべて解決しようとしなくても構いません。

「家で分からないから止まる」のではなく、「質問を残して、自習室で解決する」

という流れを作っておきます。

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30〜40分ごとに、一度進み具合を見る

場所を決めても、

実際にやってみると、

思ったより集中できないことがあります。

そこで途中で一度、

・予定どおり進んでいるか
・スマホを触りすぎていないか
・この課題は家でも進められそうか
・自習室へ持っていった方がよいものはないか

を確認します。

例えば、

家で数学を30分やったけれど、

ほとんど進まなかった。

という場合は、

次回から数学は自習室へ移して構いません。

逆に、

英単語なら家でも15分集中できた。

という場合は、

そのまま家で続けます。

勉強場所は、一度決めたら固定ではありません。

実際の進み方を見ながら、

本人に合う形へ修正していきます。

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勉強の最後5分でやること

家でも自習室でも、

時間になったら教材を閉じて終わり、

ではなく、

最後に5分だけ振り返ります。

確認するのは、

・今日どこで何を終えたか
・終わらなかったもの
・質問したい問題
・次回どこで何をやるか

です。

そして、

次に勉強する場所と、最初にやるもの

まで決めておきます。

例えば、

「次回は自習室で数学ワークP48から」

「明日の夜は英単語51〜100」

という形です。

次の予定まで決めておけば、

次に勉強する時に、

「何をやろう」

と迷う時間を減らせます。

勉強の最後に、次の勉強の「場所」と「最初」を決める。

ここまでが1セットです。

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放課後から夜までなら、どう使う？

例えば、

放課後から寝るまでに勉強する場合、

次のような使い方があります。

例：放課後から夜まで

学校15分：小テスト対策

自習室60分：数学の問題演習

自習室30分：英語長文

移動時間15分：古文単語

家15分：英単語＋明日の課題確認

合計すると、

2時間15分

です。

しかし、

家で勉強している時間だけを見ると、

15分しかありません。

ここで、

「家で15分しか勉強していない」

と考えてしまうと、

1日の勉強全体が見えなくなります。

高校生の場合、

学校・自習室・移動時間・家庭学習。

すべてを合わせて考えることが大切です。

勉強時間を「家だけ」で考えない。

これも、場所を使い分ける大きな理由です。

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高1・高2・高3で、場所の使い方は変わります

同じ高校生でも、

学年によって、

優先したい勉強は変わります。

そのため、

場所の使い方も変わります。

高校1年生

・学校課題は自習室で進める
・家では英単語・授業復習
・小テスト対策は学校のすき間時間
・分からない問題は自習室で質問する

高校1年生は、

まず学校の勉強をためないことを優先します。

高校2年生

・自習室で英語・数学の受験基礎
・家では英単語・古文単語
・模試の復習は質問できる場所
・移動時間は暗記に使う

高校2年生では、

学校のことだけで1週間が終わらないように、

少しずつ受験勉強の時間も作ります。

高校3年生

・過去問は時間を確保できる場所で行う
・復習・分析は質問できる自習室で行う
・家では英単語・古文単語・短い復習
・移動時間も暗記に使う

高校3年生になると、

「空いている場所で勉強する」

ではなく、

やる内容に合わせて場所を選ぶ

ことがより重要になります。

同じ2時間でも、

学年・時期・目標によって、

使う場所は変わります。

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今日から使える「場所×勉強3分メモ」

勉強を始める前に、

次の3つだけ書いてみてください。

① 自習室でやるもの
例：数学ワークP40〜46／英語長文2題

② 家でやるもの
例：英単語50語／数学の解き直し2問

③ 学校・移動時間でやるもの
例：古文単語20個／小テスト対策

これだけでも、

勉強する時に、

「どこで何をしよう」

と迷う時間を減らせます。

さらにできるなら、

家でやるものについて、

「いつ始めるか」

まで書いてください。

例えば、

「20:30にリビングで英単語50語」

という形です。

「どこでも全部やる」のではなく、「この場所ではこれをやる」を決める。

これだけでも、

毎日の勉強はかなり整理しやすくなります。

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保護者の方へ

お子様が家で勉強していない姿を見ると、

「ちゃんと勉強できているのかな」

「家でももっと勉強してほしい」

と感じることもあると思います。

もちろん、

家庭学習は大切です。

しかし、

家で机に向かっている時間だけで、

1日の勉強量を判断する必要はありません。

例えば、

学校20分、

自習室90分、

移動時間20分、

家20分。

これだけでも、

合計2時間30分

です。

そのため、

「家で何時間勉強した？」

だけではなく、

・今日は自習室で何を終えた？
・家では何をやる予定？
・学校では何か進めた？
・分からない問題はあった？

と聞いてみてください。

「何時間やったか」だけでなく、「どこで何を進めたか」を見る。

そうすると、

1日の学習全体が見えやすくなります。

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当塾で大切にしていること

当塾では、

・自習室へ来ること自体をゴールにしないこと
・場所ごとにやる内容を明確にすること
・家では無理のない内容から始めること
・分からない問題を質問できる状態にすること
・実際の進み方を見ながら場所を調整すること
・最後に次回の場所と最初の課題まで決めること

を大切にしています。

私たちは、

「自習室を自由に使えます」

だけで終わらせるのではなく、

自習室では何をやるのか。

家では何をやるのか。

学校や移動時間では何ができるのか。

まで整理していきます。

そして最終的には、

本人自身が、

「数学は自習室でやろう」

「英単語は家でできる」

「この問題は先生に質問しよう」

と判断できる状態を目指します。

学校・自習室・家・移動時間を、本人が目的に合わせて使い分けられるようになること。

これを大切にしています。

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最後に・・・

桜咲個別指導学院　高等部は高校生専門の個別指導塾です。

質問できる自習室と手厚いサポートで、学習習慣づくりから受験対策までしっかり支えます。

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